كيف تعرف أنك تعاني من نقص هرمون التستوستيرون؟ لا تتجاهل زيادة محيط الخصر

تُعد قلة الرغبة الجنسية، وانخفاض حدوث الانتصاب الصباحي والليلي، ومشكلات ضعف الانتصاب من أبرز الأعراض التي ينبغي الانتباه إليها عند انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. وقد تظهر أيضًا أعراض عامة أخرى، مثل التعب وفقدان الطاقة وانخفاض الدافعية.

لماذا تُعد زيادة محيط الخصر مهمة؟

تُعد زيادة الوزن، وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن، من العوامل التي قد تؤثر سلبًا في مستويات هرمون التستوستيرون. ولذلك، لا تقتصر الأهمية على الوزن الذي يظهر على الميزان، بل تشمل أيضًا المناطق التي تتراكم فيها الدهون داخل الجسم.

قد تترافق زيادة محيط الخصر مع مقاومة الإنسولين واضطرابات أيضية أخرى، كما قد ترتبط هذه الحالة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. ولذلك، لا ينبغي النظر إلى زيادة محيط الخصر باعتبارها مجرد تغير في المظهر الخارجي.

يمكن أن يساهم التحكم في الوزن وتحسين الصحة الأيضية في التأثير إيجابيًا على مستويات الهرمون لدى الرجال الذين يرتبط انخفاض التستوستيرون لديهم بنمط الحياة وزيادة الوزن.

انتبه إلى هذه الأعراض الثلاثة

تكتسب الأعراض الثلاثة التالية أهمية خاصة عند انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون:

• انخفاض الرغبة الجنسية
• تراجع حدوث الانتصاب الصباحي والليلي
• ضعف الانتصاب

وقد تترافق هذه الأعراض مع التعب وفقدان الطاقة وانخفاض الدافعية. ومع ذلك، فإن ظهور أي من هذه الأعراض بمفرده لا يعني بالضرورة وجود نقص في هرمون التستوستيرون. ويتطلب التشخيص تقييم الأعراض إلى جانب نتائج الفحوصات المخبرية.

هل تكفي نتيجة انخفاض التستوستيرون وحدها للتشخيص؟

لا. إن تسجيل مستوى منخفض من هرمون التستوستيرون في التحليل لا يكفي وحده لتشخيص نقص الهرمون.

يُعد مستوى 350 نانوغرام/ديسيلتر أحد الحدود المرجعية المهمة عند تقييم التستوستيرون الكلي. وتكون احتمالية نقص التستوستيرون أقل عند تجاوز هذا المستوى، بينما تزداد احتمالية وجود النقص وظهور الأعراض المرتبطة به عندما تنخفض القيم إلى أقل من 231 نانوغرام/ديسيلتر.

أما القيم التي تتراوح بين 231 و350 نانوغرام/ديسيلتر فتُعد منطقة رمادية. وفي هذا النطاق، لا ينبغي اتخاذ القرار اعتمادًا على نتيجة التحليل وحدها، بل يجب تقييم الأعراض والحالة السريرية للشخص معًا. وقد يكون من الضروري أيضًا قياس مستوى التستوستيرون الحر، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن.

متى ينبغي إجراء تحليل التستوستيرون؟

نظرًا إلى أن مستويات هرمون التستوستيرون قد تتغير خلال اليوم، فمن المهم إجراء التحليل في الظروف المناسبة للحصول على نتائج دقيقة. ويُفضل إجراء الفحص:

• في ساعات الصباح قبل الساعة 10:00
• على معدة فارغة
• في ظروف سريرية مناسبة

لضمان تقييم أكثر دقة لمستوى الهرمون.

قد تظهر مستويات التستوستيرون أقل من قيمتها الفعلية عند إجراء التحليل بعد تناول الطعام أو في ساعات متأخرة من اليوم. ولذلك، لا ينبغي اتخاذ القرار بناءً على نتيجة منخفضة واحدة فقط، بل يجب تأكيد انخفاض مستوى التستوستيرون من خلال إجراء تحليل ثانٍ في يوم مختلف.

متى ينبغي مراجعة أخصائي المسالك البولية؟

يُنصح بمراجعة أخصائي المسالك البولية لإجراء التقييم اللازم عند وجود أعراض مثل الانخفاض الملحوظ في الرغبة الجنسية، أو اختفاء الانتصاب الصباحي، أو ضعف الانتصاب، أو فقدان الطاقة دون سبب واضح، خاصة إذا ترافقت مع زيادة ملحوظة في محيط الخصر.

عند تقييم نقص هرمون التستوستيرون، من المهم عدم الاعتماد على مستوى الهرمون وحده، بل ينبغي النظر بصورة متكاملة إلى الأعراض، والوزن، والحالة الأيضية، ونتائج الفحوصات الأخرى اللازمة، للوصول إلى التشخيص الصحيح وتحديد النهج العلاجي المناسب.