نصائح من خبير لمرضى القلب الراغبين في الصيام

يجب عدم إهمال انتظام تناول الأدوية

يستخدم عدد كبير من مرضى القلب الأدوية بشكل منتظم. ووفقًا للخبراء، يمكن إعادة تنظيم مواعيد تناول الأدوية بما يتناسب مع نظام الصيام، لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب. إن تخطي الجرعات أو تقليلها أو تعديلها بشكل شخصي قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. ويحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات النظم وقصور القلب بشكل خاص إلى التخطيط الدقيق لاستخدام الأدوية.

الحفاظ على توازن السوائل

قد يؤدي نقص السوائل لفترات طويلة لدى بعض مرضى القلب إلى انخفاض ضغط الدم أو خفقان القلب أو اضطرابات النظم. كما أن عدم تناول كمية كافية من السوائل قد يقلل من سيولة الدم ويزيد خطر التجلط. لذلك ينبغي شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، مع تجنب المشروبات التي قد تزيد فقدان السوائل مثل الإفراط في الشاي والقهوة. ويجب على المرضى الذين سبق أن تعرضوا لانسداد وعائي أو لديهم تاريخ مرضي مع الجلطات توخي حذر أكبر.

الانتباه لعدم الإفراط المفاجئ عند الإفطار

تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة بعد ساعات طويلة من الصيام قد يزيد العبء على القلب. ويُنصح باختيار وجبات متوازنة وخفيفة مع التحكم في الكميات بدلًا من الأطعمة الدسمة والمالحة والثقيلة. كما يُفضل بدء الوجبة بأطعمة خفيفة مثل الشوربة والانتقال تدريجيًا إلى الوجبة الرئيسية، لأن التحميل المفاجئ بالسعرات الحرارية قد يؤثر سلبًا في ضغط الدم ونظم القلب.

ما الأعراض التي يجب أخذها بجدية؟

يجب الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر أثناء الصيام أو بعده:

• ألم في الصدر
• ضيق في التنفس
• خفقان القلب
• دوار
• الإحساس بالإغماء

عند ظهور أي من هذه الأعراض، ينبغي التوجه إلى مؤسسة صحية دون تأخير.

التخطيط الواعي أمر أساسي

من أجل الحفاظ على العبادة والصحة معًا خلال شهر رمضان، من الضروري التصرف بوعي. ويُعد النهج الأمثل لمرضى القلب هو وضع خطة تتناسب مع حالتهم الصحية الفردية وإدارة هذه الفترة وفق توصيات الطبيب.